Hámiledarlıqta suwsızlanıw basqa dáwirlerge qaraǵanda tez-tez ushırasatuǵın unamsız jaǵdaylardan biri esaplanadı. Bul dáwirde suwsızlanıw kópshilik jaǵdaylarda jeńil boladı, biraq geyde kúshli suwsızlanıw baqlanıp, ol ana hám náresteniń densawlıǵı ushın jiddiy qáwip tuwdırıwı múmkin.
Hámile hayal organizmine jiddiy talaplar qoyadı hám hámiledar hayallar qosımsha azıqlıq zatlardı qabıl etiwi kerek. Toksikoz, sonday-aq, kóp qusıwǵa sebep bolıp atırǵan jaǵdaylar da suwsızlanıw júzege keliwinde áhmiyetli rol oynaydı.
Hámiledarlıqta suwsızlanıw belgileri
Ádette suwsızlanıwdıń birinshi belgisi — shóllew.
Terlegennen keyin shóllegen, ıssıda uzaq waqıt ótkergen adamlar yamasa uzaq waqıt dawamında suwsız qalǵan adamda, ásirese, suwsızlanıw itimalı joqarı boladı.
Suwsızlanıwdıń basqa belgileri tómendegiler:
- tamaq yamasa awız qurǵaqlıǵı;
- qurǵaq hám jarılǵan erinler;
- qurǵaq kórinistegi teri;
- kózde qurǵaqlıq sezimi;
- juqa hám súyekke jabısqan teri;
- ótkir reńli sidik;
- az-azdan sidik shıǵarıw;
- ıssı hawada da hátteki terlemew;
- hálsiz hám sharshaǵanday seziw;
- ish qatıw, qattı dáret shıǵarıw hám gemoroy;
- hálsizlik, uyqılaǵıshlıq.
Ayırım hámiledar hayallar suwsızlanıwdı sezgende jatır qısqarıw jaǵdayın bastan keshiredi.
Suwsızlanıw kúsheygende shóllew sezimi joǵalıwı múmkin. Hámiledarlıq dáwiri dawamında kúshli suwsızlanıwdıń ayırım belgileri tómendegiler:
- bas aylanıwı hám albırawshılıq;
- júrektiń tez-tez soǵıwı;
- náresteniń háreketleniwiniń ózgeriwi;
- bas aylanıwı yamasa esinen tanıp qalıwǵa sebep bolatuǵın tómen qan basımı;
Kúshli suwsızlanıw túskinlik hám organizmderdiń jaraqatlanıwına sebep bolıwı da múmkin. Bul jaǵday bolsa, nárestege de zıyan jetkeriwi múmkin.
Hámiledarlıqta suwsızlanıw sebepleri
Suwsızlanıw sebepleri 2 ulıwma kategoriyaǵa bólinedi:
Jeterli muǵdarda suw ishpew
Adamlardıń bir kúnde qansha muǵdarda suw ishiwi haqqında kóplegen usınıslar bolıwına qaramastan, insannıń suwǵa bolǵan mútájligi bir-birinen parıq qıladı. Joqarıda aytıp ótkenimizdey, hámiledarlıq hayal organizmine qosımsha talaplardı qoyadı. Sol sebepli hayallar, ádette, aldınǵı hámiledarlıq dáwirine qaraǵanda usı hámiledarlıq dáwirinde kóbirek suw ishiwi kerek.
Jeterli muǵdarda suw ózlestirmew
Ayırım medicinalıq jaǵdaylarda, ásirese, qusıw hám diareya (ish ótiwi) aqıbetinde deneniń jeterli muǵdarda suw ózlestiriwi qıyınlasadı.
Hámiledarlıq dáwirinde kewil aynıw hám qusıw jaǵdayları basqa dáwirlerge qaraǵanda jiyi ushırasadı. Hámiledarlıqtıń 3% inde ushırasatuǵın eklampsiya menen awırǵan hayallar awır azıp ketiw hám suwsızlanıwǵa alıp keliwshi awır qusıw jaǵdayın basınan ótkeriwi múmkin.
Basqa densawlıq mashqalaları, ásirese, metabolizmge tásir etetuǵın jaǵdaylar hámiledarlıqta suwsızlanıw jaǵdayın keltirip shıǵaradı. Bular tómendegiler:
- búyrek kesellikleri;
- bazı bir siyrek ushırasatuǵın metabolizm menen baylanıslı kesellikler.
Qızıqlı:
Hámiledarlıq waqtında hár kúni 8-12 stakan (1,8-2,7 litr) suw ishiw kerek. Suw hámiledarlıqta paydalı esaplanadı. Ol awqat sińiriwge hám de hámile amniotik suyıqlıǵı payda bolıwına járdem beredi. Suw sonday-aq, azıqlıq zatlardıń denede aylanıwında xizmet etedi.
Asqınıwları
Hámiledarlıqta jeńil suwsızlanıw ádette qáwipli bolmaydı, sebebi hayal tez jeterli suyıqlıqtı denesine jetkerip bere aladı, biraq kúshli suwsızlanıw tek ǵana ananıń ómiri ushın emes, al náresteniń ómiri ushın da qáwipli bolıwı múmkin.
Suwsızlanıw amniotik suyıqlıq muǵdarınıń azayıwına alıp keledi. Bul bolsa balanıń rawajlanıwına tásir ótkeriwi, erte tuwılıwına alıp keliwi hám ana sútiniń ózgesheligine tásir etiwi múmkin. Suwsızlanıw hámiledar hayal hám rawajlanıp atırǵan náresteniń densawlıǵı ushın áhmiyetli bolǵan azıqlıq zatlardıń jetispewshiligine de sebep bolıwı múmkin.
Qanday jaǵdaylarda shıpakerge múrájat etiw kerek?
Suwsızlanıwdıń awır yamasa jeńil ekenligine óz-ózinen anıqlıq kirgiziw qıyın.
Eger ishimlik suwı yamasa elektrolitli ishimlik suwları bul jaǵdaydı tez jaqsılawǵa járdem bermese, dárhal shıpakerge múrájat etiń. Hámiledar hayallar tómendegi jaǵdaylarda suwsızlanıw sebepli shıpaker kóriwine barıwı lazım:
- hayal náresteniń háreketleri ózgergenligin sezgende;
- qan ketiwi yamasa suyıqlıq aǵıwı baslanǵanda;
- erte tuwılıw belgisi bolıwı múmkin bolǵan qısqarıwlardı basınan keshirgende;
- 12 saattan artıq qusıw yaki diareya bolǵanda;
- suyıqlıq ishiwine qaramastan, ıssı hawada da terlemegende;
- júdá az yamasa ulıwma sidik shıǵarmasa;
- esinen tanıw yamasa oǵada hálsiz sezingende.
Eklampsiya yamasa basqa kesellikleri bar bolǵan hayallar emlewxanaǵa barıw waqtı kelgende shıpaker menen másláhátlesiwi kerek. Eger shıpaker hayaldıń simptomları qıstawlı medicinalıq járdem kórsetiwi kerek dep shamalasa, dárhal qıstawlı járdemge múrájat etiwi kerek.
Paydalı: Hámiledarlıqta kemqanlıq (anemiya)
Suwsızlanıwdıń aldın alıw ushın
Suwsızlanıwdıń aldın alıw ushın sidik tınıq yamasa júdá ashıq sarı reńge aylanbaǵansha suyıqlıq ishiń. Suw ıdısın bárqulla ózińiz benen alıp júriń hám tez-tezden suw, suyıqlıq iship turıń.
Kóp fizikalıq shınıǵıwlar menen shuǵıllanatuǵın, júdá ıssı hawada dalada kóp waqıt ótkeretuǵın hayallar suyıqlıqtı salıstırmalı túrde kóbirek ishiwi kerek.
