Во время беременности женщина может испытывать трудности с дыханием после выполнения повседневных дел, таких как подъём по лестнице. Врачи отмечают, что это состояние часто связано с тем, что растущая матка поднимается к лёгким, затрудняя дыхание. В этой статье мы подробно остановимся на проблеме одышки при беременности.
Причины одышки при беременности
Хотя одышка — частый симптом беременности, не всегда можно указать какую-то одну причину. Одышка связана с самыми разными факторами: от увеличения матки до изменений в работе сердца.
Некоторые женщины замечают изменения в дыхании сразу, тогда как другие обращают на них внимание во втором или третьем триместре календаря беременности.
Первый триместр
Плоду не обязательно быть большим, чтобы вызвать изменения в дыхании беременной женщины.
Диафрагма — это мышечная ткань, отделяющая сердце и легкие от брюшной полости; в течение первого триместра беременности она может подниматься на высоту до 4 см. Движение диафрагмы помогает легким наполняться воздухом. И хотя некоторые женщины не замечают изменений, требующих более глубокого дыхания, другие ощущают, что не могут сделать полноценный, глубокий вдох.
Наряду с изменениями диафрагмы, беременные женщины дышат глубже из-за повышения уровня гормона беременности (прогестерона). Прогестерон играет важную роль в развитии плода. Он также влияет на дыхание, то есть делает дыхание женщины более глубоким. Хотя глубокое дыхание не вызывает одышку, некоторые женщины могут замечать изменения в дыхании и воспринимать их как одышку.
Второй триместр
Во втором триместре беременные женщины испытывают заметную одышку. Увеличение матки во втором триместре беременности вызывает одышку. Однако некоторые изменения в работе сердца также могут приводить к одышке.
Во время беременности объём крови в организме женщины также значительно увеличивается.
Чтобы перекачивать эту кровь по всему телу и направлять её к плаценте, сердцу приходится работать интенсивнее. Подобное увеличение нагрузки на сердце также может стать причиной одышки у беременной женщины.
Третий триместр
В третьем триместре дыхание может облегчаться или затрудняться, главным образом в зависимости от положения головки развивающегося плода. До того как ребёнок повернётся и начнёт опускаться в полость таза, кажется, будто его головка находится прямо под рёбрами и давит на диафрагму, что затрудняет дыхание.
Согласно данным, такая одышка обычно возникает между 31-й и 34-й неделями.
Другие причины
Если у беременной женщины одышка сильная, возникла внезапно или сопровождается болью в груди, учащённым сердцебиением, необходимо немедленно вызвать скорую помощь; если же одышка нарастает постепенно, всё равно обязательно нужно обратиться к врачу. Хотя изменения при беременности и могут вызывать нехватку воздуха, другие заболевания и состояния также могут усугублять эту проблему.
К ним относятся:
- Астма: беременность может усугубить симптомы имеющейся астмы. Каждая женщина, страдающая астмой, должна проконсультироваться со специалистом о безопасных методах лечения во время беременности.
- Перипартальная кардиомиопатия: это разновидность заболевания сердца, которая может развиться в последние месяцы беременности или в течение нескольких месяцев (до 5 месяцев) после родов. Симптомами могут быть отеки ног, низкое артериальное давление, утомляемость, однако это состояние способно оказать серьезное влияние на здоровье беременной женщины и обычно требует специального лечения;
- Тромбоэмболия легочной артерии возникает при образовании сгустка крови (тромба) в легочной артерии. Эмболия может резко повлиять на дыхание и вызвать кашель, боль в грудной клетке, кровохарканье, а также внезапно возникшую одышку. Это опасное для жизни состояние — при появлении таких признаков нужно немедленно вызвать скорую помощь.
Читайте также: Пневмония при беременности
Как с этим справиться?
Ощущение нехватки воздуха может вызывать дискомфорт и ограничивать физическую активность человека.
К счастью, существуют способы, которые помогают беременным женщинам дышать легче. В частности,
- Движение с правильной осанкой позволяет матке максимально отдалиться от диафрагмы;
- Специальные бандажи для беременных облегчают движение с правильной осанкой;
- Сон на боку с дополнительными подушками под головой и плечами (после 28 недель не следует спать на спине) способствует «смещению» матки вниз и облегчает работу лёгких;
- Выполнение дыхательных упражнений, облегчающих дыхание и широко применяемых при родах.
Если у женщины есть другое основное заболевание, вызывающее одышку, необходимо следовать рекомендациям врача по лечению.
Беременным женщинам следует немедленно обратиться за медицинской помощью в следующих случаях:
- посинение губ, пальцев рук или ног;
- учащенное сердцебиение;
- боль при дыхании;
- усиливающаяся одышка;
- хрипы.
Полезная статья: Анемия при беременности — симптомы, причины и методы лечения
