Овуляция — жумуртка чыккан күн, ал эми боюна бүтүү мүмкүнчүлүгү циклде анын айланасындагы бир нече күндө гана болот. Бул эсептегич ошол күндү акыркы этек кириңиз менен орточо цикл узактыгынан болжолдойт (овуляция кийинки этек кирден болжол менен 14 күн мурун болот), андан кийин төрөөгө ыңгайлуу мезгилиңизди көрсөтөт: жакындык кош бойлуулукка алып келүү ыктымалдыгы эң жогору болгон, овуляция күнү менен аяктаган алты күн.
Эсептегич кийинки этек кириңизден артка карай эсептейт. Циклдин экинчи жарымы — лютеиндик фаза — болжол менен 14 күн менен таң калыштуу туруктуу, ошондуктан овуляция цикл узактыгынан 14тү алып салуу менен болжолдонот. 28 күндүк циклде бул 14-күн чамасы; 32 күндүк циклде — 18-күн чамасы. Өзгөргөнү — циклдин биринчи жарымы, узунураак же кыскараак циклдердин овуляцияны кийинкиге же эртерээкке жылдырышынын себеби так ушул.
Кош бойлуулук төрөөгө ыңгайлуу мезгилде гана мүмкүн — овуляция күнү менен аяктаган алты күн. Бул аралык сперматозоиддердин денеде беш күнгө чейин жашай аларынан, ал эми жумуртканын чыккандан кийин болгону 12–24 саат жашарынан келип чыгат. Эң жогорку ыктымалдык — овуляцияга чейинки эки күн. Календардык болжолдор — баштапкы чекит, кепилдик эмес: стресс, оору же сапар овуляцияны жылдырышы мүмкүн. Көбүрөөк ишеним үчүн муну овуляция тесттери, базалдык дене температурасы же цервикалдык суюктукка көз салуу менен айкалыштырыңыз.